Yoga- Nidra- Tiefenentspannung

Die Tiefenentspannung ist eine sehr intensive Entspannungs-Technik, die auf jedes Stundenthema bezogen ist. Du kannst auf der körperlichen Ebene vollkommen entspannen, geistig Abstand von einnehmenden Gedanken gewinnen und seelisch in ein tiefes Gefühl des inneren Friedens und innerer Freiheit eintreten!

Sie führt Dich in den heilsamen Alpha- Zustand und ermöglicht tiefgreifende Regeneration auf allen Seins-Ebenen. Hieraus entfalten sich Klarheit, Stabilität und höheres, kreatives Potential!

Jede Yogastunde bei YogaRhön enthält zum Ausklang eine Yoga- Nidra- Sequenz von 10 bis 15 Minuten.

Du kannst Yoga- Nidra auch als Einzelunterricht buchen!