Wirbelsäulenfitness

YogaRhön bietet ein einzigartiges Konzept für die Prävention des Wirbelsäulenbereichs: “Ganzheitliche Wirbelsäulenfitness”.

Hier vitalisieren Sie Ihren Wirbelsäulenbereich  mit besonderen Übungen aus Fitness, Bioenergetik, Heilgymnastik, Atemtherapie, Pilates und Yoga!

Tiefgehende Lockerung, intensive Kräftigung und sanfte Dehnung von verspannten Bereichen führen zu tiefer Ausgeglichenheit.

Positive Affirmationen wirken nachhaltig auf die innere, seelisch- geistige Aufrichtung und Haltung.

Du lernst in der "Ganzheitlichen Wirbelsäulenfitness" die spezifischen psychosomatischen  Zusammenhänge kennen und kannst somit auch Dich selbst bewusster wahrnehmen und gezielt für Spannungsausgleich sorgen.

Für Kinder gibt es eine spielerische Variante der Haltungsschulung !